1 dakida da meditasyon yapıp yenilenmeye yönelik bu video ingilizce ama basit cümlelerle ve az da olsa kulak dolgunluğunuz varsa görüntülere bakarak da anlayabilirsiniz. Altyazı ekliyemediğim için kusura bakmayın isteyene bireysel tercüme yapabilirim :))
This video is an example of how to make a short time meditation- 1 minute. I like it very much, I hope you can refresh yourself such easy way..
